Direct naar inhoud

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Waar ben je naar op zoek?

Wat er allemaal kan spelen in je bol

Als je je hierin herkent, kun je doorklikken naar tips, verhalen, tests en oefeningen die hiermee te maken hebben.

Thema's die je op In je bol vindt

In je bol is hét startpunt om beter in je vel te zitten. Deze thema´s kunnen je hierbij helpen.

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450
Community

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

TEJO

Voel jij je even niet oké? Een vraag, groot of klein? Praten helpt. In de TEJO-huizen luisteren ze naar jouw verhaal. Helemaal gratis, zonder wachtlijst en je blijft anoniem. Je kan gewoon binnenlopen of een afspraak maken. Ook zijn er vaak leuke dingen om samen te doen.

TEJO helpt jou op weg! 

Jongeren aan het woord over TEJO.

video afspelen: Jongeren aan het woord over TEJO.

Eén-op-één-gesprekken

Gezellige eetkamer met glazen tafel, houten dressoir, warme hanglampen en uitzicht op de tuin.

De TEJO-huizen zijn veilig en gezellig. Daar luisteren vrijwillige professionals naar jouw verhaal, zonder oordeel. Wat er ook speelt, ze zijn er voor jou. Je kan gewoon binnenlopen of een afspraak maken. Anoniem, zonder verwijzing en helemaal gratis. Jouw verhaal blijft veilig. 

Klik op de knop hieronder om een TEJO-huis bij jou in de buurt te vinden. Je kan zelf kiezen wat bij jou past: langskomen, (video)bellen, appen of een afspraak maken.

TEJO-huis zoeken

Activiteiten met anderen

7 jongeren zitten op een skatebaan met felgekleurde kleding aan. Ze kijken lachend naar de camera.

Voel je je even niet zo goed? Of heb je gewoon zin in een gezellige avond met andere jongeren? In de TEJO-huizen doen ze vaak leuke dingen samen. Zoals pizza eten, schilderen of spelletjes spelen.

Wil je weten wat er binnenkort te doen is? Kijk dan op de social media van een TEJO-huis bij jou in de buurt.

TEJO-huis zoeken

TEJO past bij de thema's

Erover praten?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450