Wat maakt het voor jou lastig om open te zijn? In deze oefening ga je nadenken over wat jou tegenhoudt om je gevoelens te delen. Want pas als je weet wat jouw drempels zijn, kan je ze overwinnen.
Het is niet altijd makkelijk om kwetsbaar te zijn en je problemen met anderen te delen. Veel mensen vinden dit moeilijk. Maar waarom?
