Een sociaal leven dat bij je past is belangrijk om je goed te voelen. Je eenzaam voelen is ongezond, maar te veel sociale prikkels en te weinig tijd voor jezelf ook. Ook de kwaliteit van je sociale contact is belangrijk: kan je over dingen praten die belangrijk voor je zijn?
In deze oefening ontdek je of jouw sociale leven in evenwicht is. Dat doen we in twee stappen: bij stap 1 teken je jouw sociale lijn en bij stap 2 beantwoord je een paar vragen. Aan het einde volgt een advies.
Laten we beginnen!
