Wat zijn jouw stressbronnen? Hoe herken je ze? En hoe hebben ze invloed op je dagelijks leven? Met deze oefening ontdek je wat jouw stressniveau is én maak je een plan om ermee om te gaan.
Stress zelftest & actieplan
Bron: Boek 'Werkboek mentale schijf van vijf' van Esther van Fenema.
