Beweging kan veel voor je doen, voor je lichaam en voor je hoofd. Het kan je helpen om aan iets anders te denken, stress los te laten en je energieker te voelen. Wat voor invloed heeft beweging op jouw gevoelens en energie?
Met 4 korte vragen ontdek je hoe jij je voelt voor, tijdens en na het bewegen. Dit kan verrassende inzichten geven.
