Direct naar inhoud

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Waar ben je naar op zoek?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450
Community(Opent in een nieuw venster)

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Erover praten?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450
Twee vrienden zitten buiten, lachen en genieten samen van een zonnige dag

In je buurt - waar kan je terecht?

In je eigen omgeving zijn er soms meer mogelijkheden dan je denkt om even met iemand te praten of hulp te krijgen. Hieronder zie je waar je terecht kan voor steun of een goed gesprek.

Deze pagina is nog volop in ontwikkeling. We zoeken voor heel Nederland uit waar jij terecht kan voor een goed gesprek of ondersteuning. Gewoon lokaal, bij jou in de buurt. Dus: hou deze pagina in de gaten voor updates!

Vind een locatie bij jou in de buurt

Wat zoek je vooral?
Bekijk op kaart Direct naar lijst
Bekijk als lijst
    video afspelen: Join Us in één minuut (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 25-27 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    Join Us Utrecht (25-27 jaar)

    Join Us is voor jongeren die hun sociale leven een boost willen geven. Misschien voel je je soms alleen. Of je mist iemand om écht mee te praten. Of je hebt gewoon zin om nieuwe mensen te leren kennen. Wat jouw reden ook is: je bent welkom om gratis mee te doen aan één van onze groepen. Je ontmoet er andere jongeren, doet leuke dingen en werkt tegelijk aan je sociale skills en mindset. Begeleiders helpen je op een manier die bij jou past. Wil je weten hoe het zit? Bekijk de korte video!

    Prins Bernhardlaan 2, 3555AD, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Join Us Utrecht (25-27 jaar)

    Bij Join Us ontmoet je andere jongeren, doe je leuke dingen en werk je tegelijk aan je sociale skills en mindset.

    video afspelen: Join Us in één minuut (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 20-25 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    Join Us Utrecht groep 1 (20-25 jaar)

    Join Us is voor jongeren die hun sociale leven een boost willen geven. Misschien voel je je soms alleen. Of je mist iemand om écht mee te praten. Of je hebt gewoon zin om nieuwe mensen te leren kennen. Wat jouw reden ook is: je bent welkom om gratis mee te doen aan één van onze groepen. Je ontmoet er andere jongeren, doet leuke dingen en werkt tegelijk aan je sociale skills en mindset. Begeleiders helpen je op een manier die bij jou past. Wil je weten hoe het zit? Bekijk de korte video!

    Thorbeckelaan 18, 3552CS, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Join Us Utrecht groep 1 (20-25 jaar)

    Bij Join Us ontmoet je andere jongeren, doe je leuke dingen en werk je tegelijk aan je sociale skills en mindset.

    video afspelen: Join Us in één minuut (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 20-25 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    Join Us Utrecht groep 2 (20-25 jaar)

    Join Us is voor jongeren die hun sociale leven een boost willen geven. Misschien voel je je soms alleen. Of je mist iemand om écht mee te praten. Of je hebt gewoon zin om nieuwe mensen te leren kennen. Wat jouw reden ook is: je bent welkom om gratis mee te doen aan één van onze groepen. Je ontmoet er andere jongeren, doet leuke dingen en werkt tegelijk aan je sociale skills en mindset. Begeleiders helpen je op een manier die bij jou past. Wil je weten hoe het zit? Bekijk de korte video!

    Peltlaan 172, 3527EC, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Join Us Utrecht groep 2 (20-25 jaar)

    Bij Join Us ontmoet je andere jongeren, doe je leuke dingen en werk je tegelijk aan je sociale skills en mindset.

    • Leeftijd: 16-27
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontmoeten

    Jongerencentrum Ypelaer

    Maak jij je thuis vaak zorgen om iemand die ziek is, een beperking heeft, verslaafd is of psychische problemen heeft? Help je thuis veel mee of wordt er vaak op jou gerekend? Dan ben je misschien een jonge mantelzorger. Dat zorgen voor iemand kan heel vanzelfsprekend voelen en ook iets moois zijn, maar soms kan het ook best veel van je vragen. Bij Jongerencentrum Ypelaer ben je welkom om andere jongeren te ontmoeten, mee te doen aan activiteiten of gewoon even te ontspannen. Zit je ergens mee? Dan kun je ook gewoon binnenlopen voor een praatje met een jongerenwerker. Je hoeft daarvoor geen grote hulpvraag te hebben. We luisteren naar je, denken met je mee en kijken samen wat bij jou past.

    Corellistraat 10, 5049EM, Tilburg
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Jongerencentrum Ypelaer

    R-Newt heeft oog voor jonge mantelzorgers en ís er voor ze.

    • Leeftijd: 18-27 jaar
    • Creatief
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    MentalMotion Utrecht

    Even ergens zijn waar je niks hoeft uit te leggen. MentalMotion is een gratis plek in Utrecht voor jongvolwassenen. Je loopt binnen wanneer je wilt. Voor koffie, om te studeren, te kletsen, een spelletje te doen of om even te landen als het allemaal wat veel is. Geen intake. Geen wachtlijst. Geen "wat is je hulpvraag?" De mensen bij De Peer zijn geen therapeuten. Het zijn andere jongvolwassenen die zelf ook weten hoe het is als het even niet loopt of lukt. Soms praat je. Soms zit je gewoon met z'n allen te studeren of te relaxen. Beide mag. Of je nou studeert, werkt, thuis zit of even helemaal niks: je bent welkom zoals je bent. Je hoeft geen groot verhaal te hebben. Je mag ook komen als je het zelf nog niet weet. Maandag, donderdag en vrijdag, 11:00 tot 18:00.

    Wolff en Dekenplein 5, 3532XH, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    MentalMotion Utrecht

    Even ergens zijn waar je niks hoeft uit te leggen.

    video afspelen: Binnenkomen bij Peers Groningen (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 16 - 27 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontmoeten
    • Ontwikkelen

    Peers

    Peers is dé jongerenhuiskamer voor én door jongeren tussen de 16 en 27 jaar in de stad Groningen. Een plek waar je simpelweg kunt chillen, talenten kunt ontwikkelen, leeftijdsgenoten ontmoet en vragen kunt stellen over moeilijke, taboe- of juist luchtige onderwerpen. Door ons concept leren we allemaal van elkaar door middel van co-creatie. We doen hier alles samen, zo ook het organiseren van activiteiten. Hiermee bieden we jongeren volop kansen om zichzelf en de wereld beter te leren kennen.

    Herestraat 103, 9711 LG, Groningen
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Peers

    De huiskamer voor én door jongeren tussen de 16 en 27 jaar!

    video afspelen: Open studio | SCN Vinkhuizen (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 16-27 jaar
    • Ontwikkelen
    • Creatief
    • Ontmoeten

    Stichting SCN

    Stichting SCN is een jongeren ontwikkelcentrum waar jongeren creatieve, technische en sociale vaardigheden op kunnen doen. Jongeren worden gestimuleerd hun krachten te ontdekken en zich verder te ontwikkelen door ons aanbod. Wij zijn van mening dat elke jongere een plek verdient waar ze in een veilige omgeving de kans krijgen hun talenten te ontdekken. Door ons ruime aanbod en fanatieke vrijwilligers zorgen wij voor een veilige sfeer waar iedereen zichzelf kan en mag zijn. Wij geloven in de kracht van positieve benadering en naast de jongere te staan.

    Travertijnstraat 6, 9743 SZ, Groningen
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Stichting SCN

    Stichting SCN is een jongeren ontwikkelcentrum waar jongeren creatieve, technische en sociale vaardigheden op kunnen doen.

    • Leeftijd: 16 - 27 jaar
    • Ontmoeten
    • Hulp/ondersteuning
    • Creatief

    The DiZz

    The DiZz is een laagdrempelige jongerenwerklocatie in Oud-Noord waar iedere jongere welkom is. Je kunt er gewoon binnenlopen, chillen, nieuwe mensen ontmoeten, meedoen aan activiteiten of samen met anderen je eigen ideeën uitwerken. Jongeren krijgen de ruimte om mee te organiseren, hun talenten en interesses te ontdekken en zichzelf te zijn. Ook kun je terecht bij een jongerenwerker als je ergens mee zit of behoefte hebt aan een luisterend oor.

    Hasseltstraat 194, 5046 LP , Tilburg
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    The DiZz

    The DiZz is een laagdrempelige jongerenwerklocatie in Oud-Noord waar iedere jongere welkom is.

    • Leeftijd: 18-27 jaar
    • Creatief
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    Transformers Community - Utrecht

    Iedereen loopt weleens vast in hetzelfde patroon. Steeds ja zeggen terwijl je nee bedoelt. Of die strenge stem in je hoofd die nooit pauze houdt. Herkenbaar? Bij Mood Boost van Transformers Community in Utrecht leer je jezelf beter kennen. Je ontdekt wie je bent, wat je wil en wat bij jou past. Je leert omgaan met de ups en downs van het leven, bouwt aan je zelfvertrouwen en deelt makkelijker over je emoties. En je maakt nieuwe vrienden en verbind op een dieper level met anderen zoals jij. Vier keer samen komen: drie keer online en een community avond in Utrecht. Meedoen is gratis. Meld je aan op onze website, de locatie krijg je daarna van ons.

    Van Diemenstraat 68, 3531GJ, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Transformers Community - Utrecht

    Jezelf beter leren kennen en nieuwe vrienden maken met het Mood Boost programma in Utrecht 💪🏽

    • Leeftijd: 16 - 27 jaar
    • Creatief
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    V39 Tilburg Centrum

    V39 is een laagdrempelige plek waar iedere jongere welkom is. Je kunt er gewoon binnenlopen, iets doen waar je blij van wordt, je talenten ontdekken of terecht bij een jongerenwerker als je ergens mee zit. Er zijn verschillende creatieve, muzikale en andere activiteiten, maar niets hoeft. Je mag er vooral jezelf zijn en kunt rekenen op een luisterend oor, ondersteuning en een plek waar je je welkom kunt voelen.

    Veemarktstraat 39, 5038 CT , Tilburg
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    V39 Tilburg Centrum

    Je kunt bij ons gewoon binnenlopen, iets doen waar je blij van wordt, je talenten ontdekken of terecht bij een jongerenwerker als je ergens mee zit.

    video afspelen: Wachtverzachter.nu: deze mensen verzachten het wachten op GGZ-hulp – en dat werkt (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 18 - 27 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontmoeten

    WachtVerzachter

    Bij de WachtVerzachter koppelen we ervaringsdeskundigen aan jongvolwassenen die worstelen met hun mentale gezondheid. De Huiskamer is een veilige plek voor onze deelnemers en ervaringsdeskundigen om elkaar te ontmoeten, een goed gesprek te voeren of gewoon even te zijn. De Huiskamer is wekelijks en wordt gefaciliteerd door een vast WachtVerzachter coach.

    Wolff en Dekenplein 5, 3532XH, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    WachtVerzachter

    De Huiskamer is een veilige plek waar WachtVerzachter deelnemers en ervaringsdeskundigen elkaar kunnen ontmoeten.

Waar kan je in je buurt terecht?

Inloopplek en buurthuis

Een plek waar je zo binnenloopt. Voor een fijn gesprek, ondersteuning bij iets waar je mee zit of om even tot rust te komen.

Lees meer

Op je middelbare school 

Je kan bijvoorbeeld terecht bij je leraar, mentor of coach, een leerlingenbegeleider of teamleider. Zij kunnen naar jou luisteren of met jou meedenken. Ga naar iemand toe bij wie jij je fijn voelt....

lees meer

Op je mbo, hbo of de universiteit 

Je kan terecht bij je docent of je mentor. Met je mentor kan je bijvoorbeeld praten als je niet lekker in je vel zit of je ergens zorgen over maakt....

lees meer

Op je werk 

Je kan bijvoorbeeld op je werk praten met een fijne collega of je leidinggevende als je ergens mee zit...

lees meer

Bij de huisarts

De huisarts is er niet alleen voor lichamelijke klachten, je kunt er ook terecht als je niet lekker in je vel zit of je nog niet weet wat er aan de hand is.

lees meer

In jouw gemeente

In veel gemeentes is er een wijkteam. Dit is een team van hulpverleners die werken in jouw buurt. Bij een hulpverlener van een wijkteam kan je terecht als je ergens mee zit.

lees meer

Erover praten?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450