Direct naar inhoud

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Waar ben je naar op zoek?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450
Community(Opent in een nieuw venster)

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Erover praten?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450

Jaarverslag: Een terugblik op het jaar 2025

4 juni 2026

Groepsfoto klankbordgroep
Klankbordgroep

Als we terugkijken op het eerste jaar van In je bol, kunnen we met recht spreken van een bijzonder en waardevol begin. Wat startte als een gezamenlijk initiatief van zeven organisaties die zich ieder vanuit hun eigen expertise inzetten voor de mentale gezondheid van jongeren, is in korte tijd uitgegroeid tot een platform dat al zichtbaar en voelbaar van betekenis is. Eén centrale plek voor de mentale gezondheid van jongeren, die betrouwbaar, herkenbaar én laagdrempelig is.

Vanaf het allereerste moment stond één overtuiging centraal: dit bouwen we sámen. Met elkaar én met jongeren zelf. Die samenwerking vormt tot op de dag van vandaag het fundament van In je bol.

Nikki, klankbordgroep

"Ik hoop dat In je bol dé plek wordt waar elke jongere zich gehoord en gezien voelt, ongeacht wie ze zijn, wat ze leuk vinden of waar ze vandaan komen."

Nikki, lid van de klankbordgroep

In ons jaarverslag blikken we terug op een bijzonder eerste jaar vol mooie momenten, waardevolle inzichten en duizenden jongeren die hun weg naar het platform vonden. Je leest:

  • hoe we In je bol lanceerden, met op 8 oktober een feestelijk moment in aanwezigheid van Koningin Máxima, erevoorzitter van MIND Us+;

  • hoe jongeren bij ons centraal staan: van de klankbordgroep en het groeiende online jongerenpanel tot het meetesten en verbeteren van het platform;

  • hoe we samen met wetenschappers en experts werken aan betrouwbare content, met inmiddels 30 thema's en ruim 50 oefeningen op In je bol;

  • wat meer dan 100 vrijwilligers dagelijks betekenen voor jongeren die behoefte hebben aan een luisterend oor;

  • hoe we In je bol op de kaart zetten met campagnes en samenwerkingen met bijvoorbeeld partners, content creators en gemeenten;

  • wat de initiatiefnemers, klankbordgroepleden en vrijwilligers zelf vertellen over dit eerste jaar;

  • én de cijfers laten zien hoe groot de behoefte is aan één betrouwbare plek.


In je bol is een initiatief van zeven organisaties die zich al jaren inzetten voor mentale gezondheid: Stichting De Kindertelefoon, MIND Us, MIND, 113 Zelfmoordpreventie, Stichting Join Us, Transformers Community en @ease. Het is als merk ondergebracht bij Stichting De Kindertelefoon. Samen met jongeren creëren de organisaties een veilig en betrouwbaar platform waar jongeren steun kunnen vinden, ervaren dat ze niet de enige zijn en zelf stappen kunnen zetten.

Erover praten?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450