Direct naar inhoud

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Waar ben je naar op zoek?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450
Community(Opent in een nieuw venster)

Ben je in crisis en heb je acute hulp nodig?

Bij een psychische crisis:

neem contact op met je behandelaar, huisarts, huisartsenpost of crisisdienst van GGZ in de buurt.

Denk je aan zelfdoding?
Bel 24/7 anoniem en gratis 0800-0113 
of chat op 113.nl

Spoedeisende hulp of nood?
Bel het alarmnummer 112.

Erover praten?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450
Twee vrienden zitten buiten, lachen en genieten samen van een zonnige dag

In je buurt - waar kan je terecht?

In je eigen omgeving zijn er soms meer mogelijkheden dan je denkt om even met iemand te praten of hulp te krijgen. Hieronder zie je waar je terecht kan voor steun of een goed gesprek.

Deze pagina is nog volop in ontwikkeling. We zoeken voor heel Nederland uit waar jij terecht kan voor een goed gesprek of ondersteuning. Gewoon lokaal, bij jou in de buurt. Dus: hou deze pagina in de gaten voor updates!

Vind een locatie bij jou in de buurt

Wat zoek je vooral?
Bekijk op kaart Direct naar lijst
Bekijk als lijst
    video afspelen: Join Us in één minuut (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 16-19 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    Join Us Utrecht (16 - 19 jaar)

    Join Us is voor jongeren die hun sociale leven een boost willen geven. Misschien voel je je soms alleen. Of je mist iemand om écht mee te praten. Of je hebt gewoon zin om nieuwe mensen te leren kennen. Wat jouw reden ook is: je bent welkom om gratis mee te doen aan één van onze groepen. Je ontmoet er andere jongeren, doet leuke dingen en werkt tegelijk aan je sociale skills en mindset. Begeleiders helpen je op een manier die bij jou past. Wil je weten hoe het zit? Bekijk de korte video!

    Marco Pololaan 10, 3526GJ, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Join Us Utrecht (16 - 19 jaar)

    Bij Join Us ontmoet je andere jongeren, doe je leuke dingen en werk je tegelijk aan je sociale skills en mindset.

    video afspelen: Join Us in één minuut (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 25-27 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    Join Us Utrecht (25-27 jaar)

    Join Us is voor jongeren die hun sociale leven een boost willen geven. Misschien voel je je soms alleen. Of je mist iemand om écht mee te praten. Of je hebt gewoon zin om nieuwe mensen te leren kennen. Wat jouw reden ook is: je bent welkom om gratis mee te doen aan één van onze groepen. Je ontmoet er andere jongeren, doet leuke dingen en werkt tegelijk aan je sociale skills en mindset. Begeleiders helpen je op een manier die bij jou past. Wil je weten hoe het zit? Bekijk de korte video!

    Prins Bernhardlaan 2, 3555AD, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Join Us Utrecht (25-27 jaar)

    Bij Join Us ontmoet je andere jongeren, doe je leuke dingen en werk je tegelijk aan je sociale skills en mindset.

    video afspelen: Join Us in één minuut (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 20-25 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    Join Us Utrecht groep 1 (20-25 jaar)

    Join Us is voor jongeren die hun sociale leven een boost willen geven. Misschien voel je je soms alleen. Of je mist iemand om écht mee te praten. Of je hebt gewoon zin om nieuwe mensen te leren kennen. Wat jouw reden ook is: je bent welkom om gratis mee te doen aan één van onze groepen. Je ontmoet er andere jongeren, doet leuke dingen en werkt tegelijk aan je sociale skills en mindset. Begeleiders helpen je op een manier die bij jou past. Wil je weten hoe het zit? Bekijk de korte video!

    Thorbeckelaan 18, 3552CS, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Join Us Utrecht groep 1 (20-25 jaar)

    Bij Join Us ontmoet je andere jongeren, doe je leuke dingen en werk je tegelijk aan je sociale skills en mindset.

    video afspelen: Join Us in één minuut (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 20-25 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    Join Us Utrecht groep 2 (20-25 jaar)

    Join Us is voor jongeren die hun sociale leven een boost willen geven. Misschien voel je je soms alleen. Of je mist iemand om écht mee te praten. Of je hebt gewoon zin om nieuwe mensen te leren kennen. Wat jouw reden ook is: je bent welkom om gratis mee te doen aan één van onze groepen. Je ontmoet er andere jongeren, doet leuke dingen en werkt tegelijk aan je sociale skills en mindset. Begeleiders helpen je op een manier die bij jou past. Wil je weten hoe het zit? Bekijk de korte video!

    Peltlaan 172, 3527EC, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Join Us Utrecht groep 2 (20-25 jaar)

    Bij Join Us ontmoet je andere jongeren, doe je leuke dingen en werk je tegelijk aan je sociale skills en mindset.

    • Leeftijd: 16-25 jaar
    • Hulp/ondersteuning

    Jongerencentrum Hoge Weide

    De jongerenwerkers van Jongerenwerk Utrecht kom je overal tegen: op straat, in het park, op school en in de buurthuizen. En natuurlijk ook online. Heb je een vraag en wil je erover praten of appen? We luisteren en als je dat wilt, denken we met je mee. Zin om mee te doen met een activiteit of wil je gewoon chillen? Je bent welkom bij JOU. Onze Individueel Begeleiders staan voor je klaar als je zorgen of problemen hebt. Ze bieden je persoonlijke coaching of individuele begeleiding bij vragen, zorgen of problemen die thuis, op school of op het werk spelen. Ze stimuleren je om zelf met je problemen aan de slag te gaan en schakelen waar nodig hulpverlening in.

    Kamilleweg 2, 3541RN, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Jongerencentrum Hoge Weide

    Zin om mee te doen met een activiteit of wil je gewoon chillen? Je bent welkom bij JOU.

    • Leeftijd: 16-27
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontmoeten

    Jongerencentrum Ypelaer

    Maak jij je thuis vaak zorgen om iemand die ziek is, een beperking heeft, verslaafd is of psychische problemen heeft? Help je thuis veel mee of wordt er vaak op jou gerekend? Dan ben je misschien een jonge mantelzorger. Dat zorgen voor iemand kan heel vanzelfsprekend voelen en ook iets moois zijn, maar soms kan het ook best veel van je vragen. Bij Jongerencentrum Ypelaer ben je welkom om andere jongeren te ontmoeten, mee te doen aan activiteiten of gewoon even te ontspannen. Zit je ergens mee? Dan kun je ook gewoon binnenlopen voor een praatje met een jongerenwerker. Je hoeft daarvoor geen grote hulpvraag te hebben. We luisteren naar je, denken met je mee en kijken samen wat bij jou past.

    Corellistraat 10, 5049EM, Tilburg
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Jongerencentrum Ypelaer

    R-Newt heeft oog voor jonge mantelzorgers en ís er voor ze.

    • Leeftijd: 18-27 jaar
    • Creatief
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen
    • Ontmoeten

    MentalMotion Utrecht

    Even ergens zijn waar je niks hoeft uit te leggen. MentalMotion is een gratis plek in Utrecht voor jongvolwassenen. Je loopt binnen wanneer je wilt. Voor koffie, om te studeren, te kletsen, een spelletje te doen of om even te landen als het allemaal wat veel is. Geen intake. Geen wachtlijst. Geen "wat is je hulpvraag?" De mensen bij De Peer zijn geen therapeuten. Het zijn andere jongvolwassenen die zelf ook weten hoe het is als het even niet loopt of lukt. Soms praat je. Soms zit je gewoon met z'n allen te studeren of te relaxen. Beide mag. Of je nou studeert, werkt, thuis zit of even helemaal niks: je bent welkom zoals je bent. Je hoeft geen groot verhaal te hebben. Je mag ook komen als je het zelf nog niet weet. Maandag, donderdag en vrijdag, 11:00 tot 18:00.

    Wolff en Dekenplein 5, 3532XH, Utrecht
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    MentalMotion Utrecht

    Even ergens zijn waar je niks hoeft uit te leggen.

    video afspelen: Open Studio | High Place Prod. (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 16-27 jaar
    • Creatief
    • Ontwikkelen

    Open Studio Hoogkerk

    Heb je zin om muziek te maken? Dan is Open Studio Hoogkerk de plek voor jou! Hier staat Jeffrey 'Mister Numz' Pattiwael voor je klaar. Deze doorgewinterde muzikant helpt je graag op weg. Samen kunnen jullie aan de slag met een eigen track. Van tekst tot beat: je maakt alles in deze studio. Niks moet, alles mag. Als je zin hebt in een goed gesprek of gewoon even wilt chillen mag dat natuurlijk ook. Als je zelf ideeën hebt, laat het Jeffrey gerust weten. Het is jouw Open Studio! Ben je tussen de 16 en 27 jaar? Dan ben je op dinsdag- en donderdagavond van harte welkom. Je mag altijd een vriend of vriendin meenemen, maar je kunt ook alleen binnenkomen en nieuwe vrienden maken. Kom langs!

    Zuiderweg 70-1, 9744 AP, Groningen
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Open Studio Hoogkerk

    Heb je zin om muziek te maken? Dan is Open Studio Hoogkerk de plek voor jou!

    video afspelen: Binnenkomen bij Peers Groningen (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 16 - 27 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontmoeten
    • Ontwikkelen

    Peers

    Peers is dé jongerenhuiskamer voor én door jongeren tussen de 16 en 27 jaar in de stad Groningen. Een plek waar je simpelweg kunt chillen, talenten kunt ontwikkelen, leeftijdsgenoten ontmoet en vragen kunt stellen over moeilijke, taboe- of juist luchtige onderwerpen. Door ons concept leren we allemaal van elkaar door middel van co-creatie. We doen hier alles samen, zo ook het organiseren van activiteiten. Hiermee bieden we jongeren volop kansen om zichzelf en de wereld beter te leren kennen.

    Herestraat 103, 9711 LG, Groningen
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Peers

    De huiskamer voor én door jongeren tussen de 16 en 27 jaar!

    • Leeftijd: 16-27 jaar
    • Hulp/ondersteuning
    • Ontwikkelen

    Sedna Herstelacademie

    De Herstelacademie is een plek om tot jezelf te komen, op avontuur te gaan en je eigen pad te ontdekken. We bieden ruimte voor groei aan mensen in een herstelproces, zoals na een ontwrichtende ervaring of een periode van psychische problemen. Je kunt weer gaan voelen dat je er toe doet en dat je mogelijkheden hebt.

    Hora Siccamasingel 301-1, 9721 HH, Groningen
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Sedna Herstelacademie

    De Herstelacademie is een plek om tot jezelf te komen, op avontuur te gaan en je eigen pad te ontdekken.

    video afspelen: Open studio | SCN Vinkhuizen (Opent in een nieuw venster)
    • Leeftijd: 16-27 jaar
    • Ontwikkelen
    • Creatief
    • Ontmoeten

    Stichting SCN

    Stichting SCN is een jongeren ontwikkelcentrum waar jongeren creatieve, technische en sociale vaardigheden op kunnen doen. Jongeren worden gestimuleerd hun krachten te ontdekken en zich verder te ontwikkelen door ons aanbod. Wij zijn van mening dat elke jongere een plek verdient waar ze in een veilige omgeving de kans krijgen hun talenten te ontdekken. Door ons ruime aanbod en fanatieke vrijwilligers zorgen wij voor een veilige sfeer waar iedereen zichzelf kan en mag zijn. Wij geloven in de kracht van positieve benadering en naast de jongere te staan.

    Travertijnstraat 6, 9743 SZ, Groningen
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    Stichting SCN

    Stichting SCN is een jongeren ontwikkelcentrum waar jongeren creatieve, technische en sociale vaardigheden op kunnen doen.

    • Leeftijd: 16 - 27 jaar
    • Ontmoeten
    • Hulp/ondersteuning
    • Creatief

    The DiZz

    The DiZz is een laagdrempelige jongerenwerklocatie in Oud-Noord waar iedere jongere welkom is. Je kunt er gewoon binnenlopen, chillen, nieuwe mensen ontmoeten, meedoen aan activiteiten of samen met anderen je eigen ideeën uitwerken. Jongeren krijgen de ruimte om mee te organiseren, hun talenten en interesses te ontdekken en zichzelf te zijn. Ook kun je terecht bij een jongerenwerker als je ergens mee zit of behoefte hebt aan een luisterend oor.

    Hasseltstraat 194, 5046 LP , Tilburg
    Naar de website(Opent in een nieuw venster)

    The DiZz

    The DiZz is een laagdrempelige jongerenwerklocatie in Oud-Noord waar iedere jongere welkom is.

Waar kan je in je buurt terecht?

Inloopplek en buurthuis

Een plek waar je zo binnenloopt. Voor een fijn gesprek, ondersteuning bij iets waar je mee zit of om even tot rust te komen.

Lees meer

Op je middelbare school 

Je kan bijvoorbeeld terecht bij je leraar, mentor of coach, een leerlingenbegeleider of teamleider. Zij kunnen naar jou luisteren of met jou meedenken. Ga naar iemand toe bij wie jij je fijn voelt....

lees meer

Op je mbo, hbo of de universiteit 

Je kan terecht bij je docent of je mentor. Met je mentor kan je bijvoorbeeld praten als je niet lekker in je vel zit of je ergens zorgen over maakt....

lees meer

Op je werk 

Je kan bijvoorbeeld op je werk praten met een fijne collega of je leidinggevende als je ergens mee zit...

lees meer

Bij de huisarts

De huisarts is er niet alleen voor lichamelijke klachten, je kunt er ook terecht als je niet lekker in je vel zit of je nog niet weet wat er aan de hand is.

lees meer

In jouw gemeente

In veel gemeentes is er een wijkteam. Dit is een team van hulpverleners die werken in jouw buurt. Bij een hulpverlener van een wijkteam kan je terecht als je ergens mee zit.

lees meer

Erover praten?

Chatten

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem chatten met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Chatten is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Om veilig te kunnen chatten wordt je IP-adres versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bellen

Je kunt elke dag tussen 14.00 en 22.00 uur gratis en anoniem bellen met een getrainde vrijwilliger. Wil je eerst weten wat je kunt verwachten van dit gesprek? Hier leggen we het uit.

Bellen is 100% vertrouwelijk en je hoeft ons niet te vertellen wie je bent. Je telefoonnummer wordt versleuteld. Meer uitleg vind je in onze privacyverklaring.

Bel met 0800 - 0450